Citronmelisse ekstrakt

Hvad er citronmelisseekstrakt?

Citronmelisse ekstrakt(Melissa officinalis) er en urt fra mynte familien. Bladene, som har en mild citron aroma, bruges til at gøre medicin og smag fødevarer.

Citronmelisse indeholder kemikalier, der synes at have en beroligende og beroligende effekt. Det kan også reducere væksten af nogle vira og bakterier.

Folk bruger citronmelisse til forkølelsessår, angst, stress, søvnløshed, fordøjelsesbesvær, demens, og mange andre betingelser, men der er ingen gode videnskabelige beviser til støtte for mange af disse anvendelser.

Grundlæggende oplysninger:

Citronmelisse ekstrakt fordele:

1. Det kan hjælpe med at lindre stress

Citronmelisse siges at lindre symptomer på stress, hjælpe dig med at slappe af, og øge dit humør. En 2004 undersøgelseTrusted Source fandt, at tage citronmelisse lettet de negative humør virkninger af laboratorie-induceret psykologisk stress. Deltagere, der tog citronmelisse selv rapporterede en øget følelse af ro og reduceret følelse af årvågenhed.

2. Det kan hjælpe med at reducere angst

Citronmelisse ekstrakt kan også bruges til at hjælpe med at reducere symptomer på angst, såsom nervøsitet og ophidselse. Forskning offentliggjort i 2014 undersøgte stemningen og kognitive virkninger af fødevarer, der indeholder citronmelisse. Tillægget blev blandet i en drik og i yoghurt sammen med enten naturlige eller kunstige sødestoffer. Deltagerne i begge grupper rapporterede positive virkninger på forskellige aspekter af humør, herunder nedsat niveauer af angst.

3. Det kan øge kognitiv funktion

Den samme 2014 undersøgelse så også på virkningerne af citronmelisse ekstrakt pulver i at forbedre kognitiv funktion. Deltagerne blev bedt om at gøre kognitive opgaver, der involverer hukommelse, matematik, og koncentration. Resultaterne af disse edb-opgaver tyder på, at deltagere, der indtages citronmelisse klarede sig bedre end dem, der ikke gjorde.

4. Det kan hjælpe med at lette søvnløshed og andre søvnforstyrrelser

Kombinere citronmelisse ekstrakt med baldrian kan hjælpe med at lindre rastløshed og søvnforstyrrelser såsom søvnløshed. Forskere i en 2006 undersøgelse fandt, at børn, der tog en kombineret dosis oplevet en 70 til 80 procent forbedring i symptomer. Både forskere og forældre betragtede citronmelisse som en god eller meget god behandling. Alligevel er mere forskning nødvendig for at validere disse resultater.

5. Det kan hjælpe med at behandle forkølelsessår

Du kan endda anvende citronmelisse ekstrakt topisk ved det første tegn på et forkølelsessår. Deltagerne i en undersøgelse fra 1999 påførte enten en citronmelisse ekstrakt pulver eller placebo creme på det berørte område fire gange om dagen i fem dage. Forskerne fandt, at de deltagere, der brugte citronmelissen, oplevede færre symptomer og helede hurtigere end dem, der ikke gjorde.

6. Det kan hjælpe med at lindre fordøjelsesbesvær

Hvis du oplever hyppige mavesmerter og ubehag, citronmelisse kan have en positiv effekt på din fordøjelse. En lille undersøgelse fra 2010Trusted Source vurderede effekten af en kold dessert indeholdende citronmelisse på funktionel dyspepsi. Deltagerne spiste en sorbet, med eller uden urten, efter et måltid. Selv om begge typer desserter mindsket symptomerne og deres intensitet, desserten indeholder citronmelisse intensiveret denne effekt. Der er behov for mere forskning.

7. Det kan hjælpe med at behandle kvalme

I betragtning af dens potentielle indvirkning på dit fordøjelsessystem, citronmelisse kan også hjælpe med at lindre følelser af kvalme. En 2005 gennemgang vurdere resultaterne af flere undersøgelser af citronmelisse fundet urten at være nyttig til behandling af gastrointestinale symptomer som denne. Selvom dette er en lovende udvikling, er det vigtigt at anerkende undersøgelsens begrænsninger.

8. Det kan hjælpe med at minimere menstruationskramper

Der er også forskning, der tyder på, at citronmelisse ekstrakt pulver kan bruges til at lindre menstruationskramper og præmenstruelt syndrom (PMS). En undersøgelse fra 2015Trusted Source undersøgte effekten af citronmelisse i at reducere intensiteten af kramper hos 100 gymnasiepiger. Pigerne tog enten en citronmelisse essens eller placebo i tre på hinanden følgende menstruationscyklusser. Intensiteten af PMS symptomer blev analyseret før og en, to og tre måneder efter forsøget. Den gruppe, der tog citronmelissen rapporterede en betydelig reduktion i symptomerne. Yderligere forskning er nødvendig for at bekræfte disse resultater.

9. Det kan hjælpe med at lindre hovedpine smerter

Citronmelisse kan også være nyttige til behandling af hovedpine, især hvis de sker som følge af stress. Dens afslappende egenskaber kan hjælpe dig med at slappe af, frigive spændinger og slappe af dine muskler. Det er også selv om, at indtagelse af urten kan bidrage til at åbne op og slappe af stramme blodkar, som kan bidrage til hovedpine.

10. Det kan hjælpe med at mindske tandpine smerter

Citronmelisse smertestillende egenskaber kan gøre det til et ideelt valg til at lindre tandpine smerter. Ud over at trække på sine afslappende egenskaber, menes dette hjem afhjælpe at målrette betændelse i kroppen. Mere forskning er nødvendig for at bekræfte disse resultater.

Leverandøren af citronmelisseekstrakt

Undersun har langvarige relationer med vores kunder, fordi vi fokuserer på kundeservice og gode produkter. Hvis du er interesseret i vores produkter, er vi fleksible med tilpasning af ordrer, der passer til dit specifikke behov, og vores hurtige leveringstid på ordrer garanterer, at du får god smag af vores produkter til tiden. Vi fokuserer også på værdiskabende tjenester. Vi er tilgængelige for servicespørgsmål og information til at understøtte din virksomhed.

Hvorfor vælge Undersun Citronmelisse Extract?

Undersun specialiserer sig i citronmelisseekstraktpulver i flere år, vi leverer produkter med konkurrencedygtig pris, og vores produkt er af højeste kvalitet og gennemgår strenge, uafhængige test for at sikre, at det er sikkert til forbrug rundt om i verden.

Hvor kan man købe citronmelisse Extract?

Bare send e-mail tilherbext@undersun.com.cn, eller indsende dit krav i bundform, vi er til tjeneste til enhver tid!