Timian blad pulver

Hvad er timian bladpulver?

Timian blad pulverer et gammelt husholdningsmiddel med en meget helbredende og antiseptisk handling. Det er traditionelt gavnligt for åndedræts-, mave-, livmoder- og tarmproblemer - det har en beroligende beroligende virkning på nerverne. Økologisk timian pulver er en lavvoksende, woody flerårig urt hjemmehørende i Middelhavsområdet og bredt dyrket andre steder.

Den pulveriserede urt kan bruges til madlavning ligesom det friske eller tørrede blad. Økologisk timian frugt pulver bruges også til at gøre en naturlig mundskyl og gurgle, facial tonere, grødomslag og andre hudpleje formuleringer.

Grundlæggende oplysninger:

Timian Leaf Powder Fordele:

1.Acne

Hvis du er træt af at købe og prøve over-the-counter acne medicin uden gode resultater, kan du være heldig. Timian blad pulver er kendt for sine antibakterielle egenskaber, og det kan have en fremtid som en acne-kæmper ingrediens.

Når timian er gennemsyret af alkohol i dage eller uger, bliver det til en opløsning kendt som en tinktur.

I en ældre 2010 undersøgelseTrusted Source, timian æterisk olie viste sig at have antibakteriel aktivitet mod P. acnes, bakterierne menes at forårsage acne. Men vi ved stadig ikke, om timianolie faktisk reducerer bumser.

2.Blodtryk

Thymus linearis Benth. er en art af timian fundet i Pakistan og Afghanistan. En undersøgelse fra 2014Trusted Source fandt, at et ekstrakt var i stand til signifikant lavere puls hos rotter med forhøjet blodtryk. Det var også i stand til at sænke deres kolesteroltal.

Alligevel har vi brug for humane undersøgelser for at bekræfte disse virkninger.

3.Hoste

Timian æterisk olie, som er fremstillet af sine blade, bruges ofte som et naturligt hostemiddel. I en ældre 2006 undersøgelseTrusted Source, en kombination af timian og vedbend blade bidraget til at lindre hoste og andre symptomer på akut bronkitis.

En undersøgelse fra 2018 fandt en kombination af timian- og primulaekstrakter for at reducere inflammation og slimhinder i en dyremodel. Næste gang du står over for hoste eller ondt i halsen, så prøv at drikke noget timian te.

4.Immunitet

At få alle de vitaminer, din krop har brug for hver dag, kan være udfordrende. Heldigvis rapporterer det amerikanske landbrugsministerium (USDA)Trusted Source, at timianbladpulver er fyldt med nyttige næringsstoffer, herunder:

vitamin A

C-vitamin

kobber

fiber

jern

mangan

Men, organisk timian pulver er ikke en stor kilde til disse næringsstoffer, medmindre du spiser det i store mængder. For eksempel, 1 tsk timian blad pulver har 1,28 milligramTrusted Source of C-vitamin - ifølge Food and Drug Administration (FDA), det er kun 1 procentTrusted Source af dine daglige behov.

5.Desinficering

Mold er en fælles endnu potentielt farlig luftforurenende, der kan lure i dit hjem. Når du har identificeret det, skal du tage de nødvendige skridt for at slippe af med det en gang for alle. I nogle tilfælde kan timianolie være svaret. En undersøgelse fra 2017 viste, at timian kan være effektiv til at kontrollere grå skimmelrot i guavafrugt.

6.Skadedyr

Miljøstyrelsen siger, at thymol, en slags timianolie, også er en ingrediens i mange pesticider - både udendørs og indendørs - og er almindeligt anvendt til at målrette:

bakterier

Virus

Rotter

Mus

7.Aroma

Du kan nu finde økologiske og naturlige hudplejeprodukter hos de fleste forhandlere, og mange indeholder timian. Timian blad pulver er også en populær ingrediens i naturlige deodoranter og er ofte inkluderet i potpourri. Du kan bruge timian æterisk olie i en aromaterapi diffusor til potentielt høste fordelene ved sin humør-styrke egenskaber, selv om mere forskning er nødvendig.

8.Humør

Timian æterisk olie bruges ofte til aromatiske og terapeutiske formål på grund af dets aktive stof, carvacrol. I en 2013 dyreundersøgelseTrusted Source, carvacrol viste sig at øge koncentrationerne af serotonin og dopamin, to hormoner, der regulerer humør.

Hvis du bruger timian eller timianolie regelmæssigt, kan det have en positiv effekt på dine følelser og humør. Men der er behov for flere menneskestudier.

9.Madlavning

Timian er en vidunderlig ingrediens, der bruges i køkkener rundt om i verden, især i Frankrig, Italien og over Middelhavet. Økologisk timian frugt pulver er en hovedingrediens i denne velsmagende tage på pesto sauce, som du kan bruge som krydderi eller tilføje til pasta eller ris.

Friske blade eller hele kviste kan bruges til tilberedning af kød eller fjerkræ. Timian er også en fremragende ingrediens at bruge med fisk, som i denne hjertesunde hvide fisk opskrift.

Denne hele hvede makaroni og ost med svampe og timian er en voksen spin på en barndom favorit, og det er en fantastisk måde at tilføje nogle økologiske timian frugt pulver til din kost.

10.Bakteriel infektion

Har du nogensinde fået madforgiftning? Timian kan være i stand til at hjælpe med at forhindre det.

En in vitro-undersøgelse fra 2013 viste, at timianolie viste potentiale som et naturligt konserveringsmiddel af fødevarer mod flere almindelige fødevarebårne bakterier, der forårsager menneskelig sygdom, selv ved lave koncentrationer. Derudover fandt en in vitro-undersøgelse fra 2011 timianolie effektiv mod resistente stammer af Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia og Pseudomonas bakterier.

Det er vigtigt at bemærke, at dette ikke betyder, at indtagelse timian olie vil forhindre dig i at få madforgiftning. Plus, hvis du skulle tage timian kosttilskud på en regelmæssig basis, ville du sandsynligvis også være at dræbe en masse af de gode bakterier i din tarm.

11.Gær infektion

Timian er ikke kun potentielt effektiv mod bakterier. Det kan pakke nogle punch, når det kommer til svamp også. En in vitro-undersøgelse fra 2021 fandt meget lave doser timian æterisk olie at være fungicid mod Candida albicans, en almindelig årsag til gærinfektioner, selv når svampen var resistent over for receptpligtig medicin fluconazol.

Alligevel er menneskelig forskning nødvendig for at vide, om indtagelse af økologisk timianpulver kan behandle Candida.

12.Kræft

En in vitro-undersøgelse fra 2018 fandt både timian og fed æteriske olier til at hæmme brystkræftcellelinjer. En undersøgelse fra 2021 gentog disse resultater. Disse undersøgelser giver kun meget svage beviser for en potentiel fordel ved timian for kræft, og humane undersøgelser er nødvendige for at bekræfte eventuelle fordele.

Timian LEAF PulverDosering

Undersøgelser mangler til at vejlede kliniske anvendelser. Tinkturer og æterisk olie bruges topisk til svampeinfektioner. Timian blad pulver infusioner er blevet brugt som en gurgle ved 5% koncentrationer.

Thymols farmakokinetik hos raske voksne er blevet evalueret. Der blev ikke fundet gratis thymol i blodet eller urinen, med sulfat og glucuronid metabolitter identificeret i urinen. En gennemsnitlig terminal eliminering halveringstid blev anslået til at være 10 timer.

Timian blad pulverProgrammer:

1.lindre forkølelse, ondt i halsen og slim sterilisering;

2.forebygge allergisk rhinitis; lindre træthed;

3.improve neurologiske sygdomme, anæmi, lavt blodtryk, skuldersmerter og høfeber.

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL( Vil Yoy bestille hos os nu? ）

Riley Gao :herbext@undersun.com.cn