Agave Inulin mod Cikorie Inulin

Agave Inulin mod Cikorie Inulin

AgaveInulin, som blev undersøgt i denne undersøgelse, består af lineære og forgrenede fructosekæder, der er forbundet med β-2,1 og β-2,6 forbindelser, og en grad af polymerisering (DP) mellem 25 og 34. Til sammenligning er cikorie inulin lineær med β-2,1 forbindelser og en DP, der spænder fra 2 til 60. In vitro-eksperimenter har vist, at agaveinulin let gæres af bifidobakterier og lactobacilli.

Derudover har gnaverundersøgelser givet bevis for, at den botaniske oprindelse og kemiske struktur af forskellige inulinfibre (f.eks. agavinulin og cikorieinulin) fremkalder variable virkninger på kropssammensætningen, kolesterol i blodet og blodsukkerkoncentrationerne. De prebiotiske virkninger af agave inulin hos raske voksne er imidlertid i øjeblikket ukendte. Derfor er translationelle undersøgelser for at undersøge agavinulins indflydelse på det menneskelige GI-mikrobiota berettiget.

inulin fra agave vs cikorie

Agave inulin, består af lineære og forgrenede fructose kæder, og en vis polymerisering mellem 25 og 34. Til sammenligning er cikorie inulin lineær og en grad af polymerisering, der spænder fra 2 til 60. In vitro-eksperimenter har vist, at agaveinulin let gæres af bifidobakterier og lactobacilli. Derudover har gnaverundersøgelser givet bevis for, at den botaniske oprindelse og kemiske struktur af forskellige inulinfibre (f.eks. agavinulin og cikorieinulin) fremkalder variable virkninger på kropssammensætningen, kolesterol i blodet og blodsukkerkoncentrationerne.

Baseret på tilgængelig forskning, synes det inulin HP er den bedste prebiotiske at reducere sandsynligheden for gastrointestinale bivirkninger.

AGAVE INULIN MOD CIKORIE & JORDSKOK

Blue Agave-fabrikken er en saftig plante, der tilhører Lily-familien. Det plantes og høstes om 5 til 10 år afhængigt af brugen af planten. De fleste agave fra inulin høstes fra 5 til 7 år.

Ingen frø dyrkes eller forarbejdes til at plante agave. Skud fra den voksne plante bruges og håndplantes til nye afgrøder.

Den dyrkede arealer agave trives i, er meget barsk gør det uegnet til de fleste planter, så ingen god dyrkede arealer er brugt op i produktionen af agave.

Ingen gødning anvendes eller er nødvendig for agave anlægget til at vokse, så ingen energi bruges til at producere, transportere eller anvende pesticider.

Ingen tilling af muldlaget sker, når agave er plantet, så der anvendes ingen energi, og der finder ingen erosion af den øverste jord sted. Plantning sker i hånden og kun en gang om 5 til 10 år. Cikorie og jordskok skal plantes, dyrkes, befrugtes og høstes hvert år.

Høst sker i hånden og bortset fra transport med lastbil til fabrikken, som er meget tæt på, det er den eneste energi, der anvendes.

Afstanden fra produktkilden til kunder i USA er langt tættere end Europa eller Asien.

Agaveplanten er meget solid og træktolerant, hvilket gør den til en meget bæredygtig afgrøde i modsætning tilCikorieeller jordskok, der er løbet ind i problemer i løbet af de sidste mange år med træk og mangel. Dette gør det svært for kunderne at svare på en stabil forsyning.

Endelig agav produktion arbejdspladser i et område, der er under udvikling og har brug for jobsikkerhed.

Hvad er Agave Inulin?

Økologisk agave inulin pulverer et lav-glykæmisk sødemiddel. Agave inulin er en foretrukken sukkererstatning for diabetikere, fordi det ikke forårsager pigge i blodsukker forbundet med almindelige sødestoffer. Agave inulin fremmer fordøjelsessystemet sundhed ved at tjene som en prebiotisk, der hjælper de gode bakterier i vores tarm. Agave inulin understøtter også knogle sundhed ved at øge kroppens absorption af calcium og magnesium.

agave inulin ernæring fakta

Inulin er lavt kalorieindhold, der kun indeholder 150 kalorier pr. 100 gram servering. Hver servering inkluderer også 90 gram fiber. Agave inulin er også en prebiotisk og kan hjælpe med calcium absorption hos unge og postmenopausale kvinder.

Agave inulin fordele

Agave inulin giver flere fordele for menneskekroppen. Derfor betragtes det som sundere end agave nektar. Ud over at have et lavt glykæmisk indeks er de andre store fordele:

Fungerer som en prebiotisk for kroppen:Inulin er en rig kilde til fiber til sunde bakterier, der lever inde i vores fordøjelseskanalen. Disse bakterier hjælper med at forbedre fordøjelsesprocessen og udføre andre funktioner som:

Styrk kroppens immunsystem

Beskyt tarmen mod andre skadelige bakterier

Levere vitaminer som Thiamin, Niacin, Folat og B12 til kroppen

Mindsker appetitten:Agave inulin pulver er også kendt for at reducere vægten. Ved du, hvordan det fungerer? Det holder din mave fuld, hvilket reducerer appetitten. Inulin pulver smager sødt, og du kan nemt erstatte kaloriegivende sukker med dette fantastiske pulveriserede naturlige sødemiddel og se succesen med dit vægttabsplan!

Holder blodsukkeret i skak:I en undersøgelse offentliggjort af RCT, er det blevet konstateret, at diabetikere kvinder, der forbruges inulin kosttilskud dagligt, tilstanden forbedret betydeligt end dem, der ikke har det. Inulin har vist sig at være en effektiv blodstabilisator og en sund erstatning for transfedtvarer. Derfor agave inulin er helt sikkert for diabetikere.

Reducerer risikoen for kolesterol:For dem, der lider af kolesterol problemer, er der gode nyheder for dig! Agave inulin reducerer antallet af fedtceller i blodet og reducerer risikoen for at udvikle kolesterolproblemer ved at:

Forøgelse af produktionen af enzymer, der nedbryder fedtcellerne

Forbedring af kortkædede fedtsyrer

Reduktion af udskillelsen af leverenzymer, som er de vigtigste kilder til fedtstoffer i kroppen

Faldende triglyceid, der igen reducerer kolesterol

Andre fordele omfatter:

Beskyttelse mod tyktarmskræft

Stigning i absorptionen af magnesium og calcium

agave inulin bivirkninger

Undgå cikorie, hvis du er allergisk over for ragweed. Det er i samme familie. Cikorie er også relateret til krysantemum, morgenfruer og tusindfryd.

Inulin kan også forårsage:

Oppustethed

Mavekramper

Løs afføring

Gas

Hyppigere afføring

Risici.Inulin-type prebiotika er generelt anerkendt som sikker. Spørg din læge om at tage kosttilskud, hvis du er gravid eller ammer. Cikorie kan også forstyrre visse lægemidler og kosttilskud.

Den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) regulerer kosttilskud; men det behandler dem som fødevarer i stedet for medicin. I modsætning til lægemiddelproducenter, skaberne af kosttilskud behøver ikke at vise deres produkter er sikre eller effektive, før de sælger dem på markedet.

Er inulin og cikorie rod det samme?

Inulin er en type fiber, der findes i visse plantefødevarer. Cikorierod er den vigtigste kilde til inulin i supplementform. Cikorie blev oprindeligt fundet i Europa og Asien. Egypterne dyrkede det for tusinder af år siden som medicin. Det er nu vokset i USA Din tyndtarmen absorberer ikke inulin. Når det når din tyktarm (tyktarm), bakterier gære det.

Er der inulin i cikoriekaffe?

Cikoriekaffe er en drik lavet ved hjælp af cikorieplantens rødder, som ristes, jorden og brygges til en kaffelignende drink. Cikorie er en blomstrende plante i mælkebøtte familien, der er kendetegnet ved en hård, behåret stilk, lys lilla blomster og blade, der er almindeligt anvendt i salater.

Cikorie kaffe smager ligner kaffe, men har en smag, der ofte beskrives som lidt woody og nøddeagtig. Det bruges enten alene eller blandet med kaffe for at supplere sin smag.

Selvom cikoriekaffens historie ikke er helt klar, menes den at stamme fra 1800-tallet i Frankrig under en massiv kaffemangel.

Desperate for en lignende erstatning, folk begyndte at blande cikorie rødder i deres kaffe for at få deres kaffe fix. År senere under borgerkrigen blev det også populært i New Orleans, da byen oplevede en mangel på kaffe, efter at Unionens flådeblokader afbrød en af deres havne.

I dag kan cikoriekaffe stadig findes i mange dele af verden og bruges ofte som et koffeinfrit alternativ til almindelig kaffe. Cikorierod er en god kilde til inulin, en type prebiotisk fiber, der er blevet forbundet med øget vægttab og forbedret tarmsundhed. Det indeholder også nogle mangan og vitamin B6, to næringsstoffer bundet til hjernens sundhed.

Husk, at mængden af disse næringsstoffer i cikoriekaffe er ret lav, da kun en lille mængde cikorierod brygges ind i kaffen.

Resumé

Cikoriekaffe er lavet af hakket og ristet cikorierod, som indeholder inulinfiber, mangan og vitamin B6.

For bulk inulin pulver, bedes du kontakte os på e-mail:herbext@undersun.com.cn

Referencer:https://nuts.com/cookingbaking/sweeteners/natural-sugar-replacements/agave-powder.html

https://academic.oup.com/jn/article/145/9/2025/4585764

https://thetierragroup.com/products/agave-inulin/

https://www.nectave.com/what-is-agave-inulin-powder-why-should-you-be-having-this/

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/inulin-uses-and-risks