Hvad er Chaga-svamp?
Chaga-svampen udvikler sig på birketræer gennem hele den nordlige side af ækvator. Det ligner ofte en mørk klump af snavs, men nedenunder er det lyst orange væv.
Antioxidanter og planteforbindelser, der findes i Chaga-svampen (Inonotus obliquus) kan være gavnlige for helbredet.
Chaga er tilgængelig som naturlig te og supplement. Som en del af en sund, velafbalanceret kost kan chaga-svampe understøtte immunfunktionen, sænke det "dårlige" kolesterol og reducere oxidativt stress.
ernæringsfakta om chaga svampe
Fedt i alt {{0}}g 0 procent
Mættet fedt {{0}}g 0 procent
Kolesterol {{0}}mg 0 procent
Natrium {{0}}mg 0 procent
Kulhydrater i alt 1 g 0 procent
Kostfibre 1g 4 pct
Sukker 0g.
chaga svampe fordele
Nedbringelse af kolesterol
Chaga-svampe indeholder adskillige kræftforebyggende midler og blandinger, der kan mindske lav-tykkelse lipoprotein (LDL), det påståede forfærdelige kolesterol.
Chaga svampekan hjælpe med at forebygge hjerte-kar-sygdomme, fordi højt kolesteroltal er en væsentlig risikofaktor for hjertesygdomme.
Skovdæmpende og lindrende malign vækst
Nogle få undersøgelser har undersøgt sandsynligheden for, at chaga-svampe kan forhindre sygdom og bremse udviklingen.
Antioxidanter er rigeligt i chaga. Disse er kemikalier, der hjælper med at forhindre celleskader forårsaget af oxidanter eller frie radikaler.
Oxidativt tryk opstår, når kroppen ikke kan levere et tilstrækkeligt antal celleforstærkninger til at forhindre denne skade. Talrige sygdomme, herunder kræft, kan forværres af oxidative stressskader.
Understøtter den modstandsdygtige ramme
Cytokiner er den resistente rammes sammensatte kurerer. De er proteiner, der påtager sig en afgørende rolle i at animere hvide blodplader, som er den resistente rammes mest mindeværdige beskyttelseslinje mod en række sygdomme.
Chaga kan understøtte immunsystemet ved at lette cellekommunikation og regulere cytokinproduktion. Dette kan hjælpe i kampen mod infektioner, fra almindelige forkølelser til livstruende.
På det tidspunkt, hvor kroppen kæmper mod en sygdom, opretholder irritation kampen. Men der er tidspunkter, hvor betændelse forvandler sig til et langsigtet sundhedsproblem.
Nogle få sygdomme, især vedvarende omstændigheder som reumatoid ledsmerter, er forbundet med irritation. Løbende forskning anbefaler, at nogle få omstændigheder, der ikke betragtes som brandfarlige - inklusive elendighed - kan være noget på grund af vedvarende irritation.
Chagas del i styringen af cytokindannelse kan ligeledes hjælpe med at kontrollere forværring af Trusted Source.
chaga svampe fordele for hjernen
En af verdens mest potente antioxidanter er Chaga-svamp (Inonotus obliquus). Den måler højere på ORAC (oxygen revolutionary absorbance limit) end andre bemærkelsesværdige celleforstærkningsrige fødekilder som acaibær, baobab og gurkemejerod.
Som vi nævnte tidligere, driver frie revolutionære cellepassage, skader DNA og cellekapacitet og forårsager forværring og korruption i storhjernen og hele kroppen.
Vi er virkelig i stand til at støtte vores velvære, hjælpe med at balancere det antioxidantsystem og beskytte vores celler, hvis vi spiser en kost med højt indhold af antioxidanter som Chaga-svamp.
Ved at booste Nrf2-banen – en af kroppens vigtigste antiinflammatoriske veje – og fungere som en antioxidant, har chaga vist sig at beskytte mod Alzheimers sygdom, neurodegeneration og inflammation.
Chaga-svamp har også vist sig at balancere den antioxidant/pro-oxidant-vippe ved at hæmme apoptose og undertrykke en overdreven ophobning af reaktive iltarter mellem celler.
Chaga er ligeledes nyttig til at understøtte et solidt mavemikrobiom. En blod-hjernebarrierelækage er forbundet med en utæt tarm, ifølge forskning. Ifølge forskning kan genskabelse af tarmbarrierens ligevægt også hjælpe med at genoprette blod-hjernebarrierens ligevægt.
chaga svampe fordele for huden
Chaga-svampe har en række fordele, der kan understøtte sundheden og udseendet af hud, hår og negle.
Talrige essentielle næringsstoffer findes i det, herunder:
Aminosyrer, der danner proteiner, B-vitaminer, mineraler - disse er de næringsstoffer, der gør os i stand til at høste de mange hudfordele ved chaga.
På grund af dets hudsunde
næringsstoffer og vitaminer, kan chaga understøtte sund aldring, reducere inflammation og følsomhed og bekæmpe udbrud. Det kan også hjælpe med at udslette oxidativt tryk for at arbejde på tilstedeværelsen af knæk og hudbetændelse.
Fremmer sund aGing Forurening, soleksponering og stress kan have en række forskellige effekter på dine hudceller, herunder for tidlig aldring.
Chaga indeholder nogle af de højeste koncentrationer af bioaktive forbindelser, der kan bremse hudens aldring:
Melanin, terpener, phenolforbindelser, katalase, superoxiddismutase og glutathionperoxidase er bioaktive forbindelser, der kan bruges til en række forskellige formål. De kan for eksempel reducere oxidativ stress, forbedre hudens elasticitet eller beskytte mod UV-stråler. De kan ligeledes hjælpe med at stoppe begyndelsen af knæk, pletter og hududbrud.
Beskyttelse mod solens UV-stråler Chaga indeholder meget melanin, et vigtigt hudpigment.
Chagas høje indhold af melanin og pigment kan beskytte din hud mod solens skadelige UV-stråler. UV-stråler kan beskadige huden og forårsage mørke solpletter og flere rynker efter længere tids eksponering.
Din hud er bedre beskyttet mod UV-skader på grund af melaninets egenskaber. Derudover er den bedre rustet til at reparere eventuelle eksisterende skader.
Stærke antioxidantegenskaber En af Chagas mest kendte fordele er dens evne til at beskytte mod frie radikaler.
Blandt naturlige fødevarer har Chaga en af de højeste værdier for oxygenradical absorbance (ORAC). Faldende frie revolutionære hjælper med at mindske oxidativ skade på din krops væv og kæmper mod utidig modning af huden.
Din krop udvikler oxidativ stress som følge af frie radikaler. Dette kan fremskynde ældningen af huden eller væksten af kræftceller.
Dine celler kan være afskærmet fra disse frie radikaler, og din stressreaktion kan blive reduceret som følge af antioxidanterne i Chaga-svampe.
Betulonsyre, som er kendt for sin evne til at fremme hudvækst, er til stede i Skin Restoration Chaga. Det kan hjælpe med at genetablere og genoprette hudceller for at hjælpe med at bringe et mere normalt, energisk udseende tilbage.
Chaga-svampen styrker ligeledes kollagendannelsen, et protein, der kan fugte og genoplive en bred vifte af hud. Kollagens evne til at fugte og nære huden hjælper med at genoprette dens elasticitet.
Chaga, sidst men ikke mindst, har kojinsyre i sig. Mange superfoods indeholder kojinsyre, som menes at nære og fugte huden. Enzymer i det forhindrer tilstopning og snavs, samtidig med at huden holdes fugtig.
chaga hudcreme
Vores Annanda Chaga Hudcreme er fyldt med vitaminer og antioxidanter for at hjælpe din hud med at genvinde sit ungdommelige udseende. Vores hudcreme hjælper med at falme gamle ar og alderspletter, forbedre hudens elasticitet og bremse aldringsprocessen.
Reducer hudirritation
Chaga kan hjælpe med at lette hudgener og er afhjælpende, uanset om det indtages eller påføres topisk.
Chaga's evne til at reducere betændelse kan forhindre udbrud. Den indeholder katalysatorer, der hjælper med at holde din hud klam, samtidig med at den mindsker ophobningen og jordfremstillingen, der kan forårsage hudbetændelse.
Din huds produktion af talg kan også styres af Chaga-svampen. Talg er et fedtet stof, der hjælper med at holde din hud i at blive for tør og holder fugten inde. Ved at kontrollere talgafgivelsen kan Chaga muligvis bremse udviklingen af specifikke mikroskopiske organismer, der kan forårsage hudbetændelse.
Stille hudforværring
Det kan også hjælpe med at overvåge andre hudsygdomme, der ligner hudbetændelse, psoriasis, bugnapper, dermatitis, prikken, rosacea og endda hudsygdomme.
Annada Chaga Skin Emollient laver en defensiv film på din hud for at mindske fugtulykke og lette hudgener.
En rig kilde af Superoxid Dismutase og betulin ætsende chaga kan hjælpe med at overvåge bivirkninger af dermatitis, psoriasis og andre hudforstyrrelser.
Mindsker hudbevidsthed
Terapeutiske svampe som Chaga kan ligeledes hjælpe med at mindske din huds aversion over for følsomhed og andre normale forværringer.
Chagas evne til at lindre irritation og justere din krops modstandsdygtige reaktion kan hjælpe med at styrke kroppens normale usårlige rammer. Din modstandsdygtighed over for miljøstimuli og hudens følsomhed over for allergier og naturlige irritanter kan blive reduceret som følge af dette.
Chaga Skin Health Management Elementer
Hos Annanda Chaga er vores hudplejeartikler grøntsagselskende, nådesløshedsfri og sulfatfri. For at nære og fugte din hud, er hvert af vores produkter håndlavet i små partier med kun naturlige ingredienser.
chaga svampe fordele til håret
Chaga-svampens evne til at fremme sund hårvækst er en af dens overraskende sundhedsmæssige fordele. Chagas bruges som shampoo regelmæssigt i Mongoliet for at opretholde sundt hår, ifølge forskning (åbner i ny fane), og forskere i en undersøgelse fra 2019 (åbner i ny fane) kom til den konklusion, at chagas faktisk havde potentialet til at naturligt øge hårvæksten.
Baseret på deres tests opdagede forskerne, at visse forbindelser i chaga-svampe stimulerede celler i hårsækkene mere effektivt end minoxidil, en almindelig behandling for mandlig skaldethed, der fremmer hårvækst.
chaga-svamp dræber kræft
Prioriteter lige, det er vigtigt at bemærke, at Chaga netop er blevet koncentreret om cellelinjer og skabningsmodeller. Indtil nu er der ikke udført menneskelige undersøgelser. Når det så er sagt, er den tilgængelige udforskning meget opløftende. Et par skabninger og reagensglasgennemgange har vist, hvordan Chaga kan forhindre og bremse sygdomsudvikling. Nogle bemærkelsesværdige undersøgelser omfatter:
I en reagensglasgennemgang fra 2008 forhindrede Chaga Remove udviklingen af ondartet vækst i humane leverceller.
Ifølge en undersøgelse fra 2009 forårsager Chagas sammensatte triterpener tumorceller til selvdestruktion. I modsætning til andre sygdomslægemidler, uanset hvad det er, så ser Chaga ikke ud til at skade lydceller.
Chaga bremsede væksten af lunge-, bryst- og livmoderhalskræftceller i en petriskål ifølge en undersøgelse fra 2010. Chaga viste sig at være i stand til at bremse væksten af tumorer hos mus i samme undersøgelse.
En reagensglasgennemgang fra 2015, inklusive celler fra humane tyktarmssygdomme, fandt, at et spirituskoncentrat af Chaga undertrykte cellecyklusbevægelsen af de ondartede vækstceller.
I en undersøgelse fra 2016 på kræftramte mus reducerede Chaga-tilskud tumorstørrelsen med 60 procent.
En progression af reagensglas koncentrerer sig om i 2018, herunder cellulær nedbrydning i lungecellerne, viste, at et spirituskoncentrat af Chaga udløste apoptose (tilpasset celledød) i alle cellelinjer.
bivirkninger af chaga-svampe
Sundhedsrisiciene ved chaga-svampe kan omfatte uventede bivirkninger, ligesom de gør med andre kosttilskud. For eksempel kan det associere ineffektivt med blod-reducerende medicin og diabetes recepter.
Chaga-svampe har evnen til at sænke blodsukkeret, hvilket gør dem farlige for folk, der tager insulin eller anden medicin, der sænker blodsukkeret. Chaga kan forårsage hypoglykæmi eller et alvorligt fald i blodsukkeret, hvis det indtages.
Chaga kan også forhindre blod i at størkne. Som et resultat bør folk, der har blødningsforstyrrelser, holde sig væk fra det, og folk, der tager blodfortyndende medicin, bør bruge det med forsigtighed.
Hvad gør chaga ved din krop?
Chaga ekstrakthar vist sig at øge immuniteten, bekæmpe kræft, sænke blodsukkerniveauet og sænke kolesterol i dyre- og reagensglasundersøgelser. Der kræves dog mere menneskelig forskning.
Kan du tage chaga hver dag?
Wellbeing Canada-svampemonografier tyder på en mest ekstrem daglig indlæggelse af 3,6 g eller 3600 mg chaga hver dag.
Kapselsvampe er ikke produceret eller anbefalet af Annanda Organics. Ved at bruge Annanda svampeteprodukter kan man opnå samme ækvivalens som dens traditionelle brug som mad eller te ved at følge retningslinjerne nedenfor:
Annanda Chaga-svampetinkturen (Health Canada NPN #80064674) indeholder 3000 mg fint chaga-tepulver, som ekstraheres i kogt varmt vand (en kop te) i ti minutter og derefter indtages med det fine pulversediment.
eller Annanda Chaga, tilberedt i henhold til pakken, to seks-ounce portioner om dagen.
Der er også tilberedt Annanda chaga tekoncentrat, som er klar til at drikke og har de rigtige fordele udvundet af det.
Hvordan får chaga dig til at føle dig?
Kognitiv funktion er et andet område, hvor chagaforbrug kan påvirke, hvordan du har det. Talrige undersøgelser har vist, at chagas antioxidanter, såsom polyphenoler og triterpenoider, beskytter hjernen mod skader. Disse stoffer kan hjælpe dig til at føle dig skarpere og mere opmærksom ved at forbedre dit fokus, hukommelse og mentale klarhed som helhed.
Referencer: https://www.medicalnewstoday.com/articles/318527
https://www.nutritionix.com/i/omg/chaga-mushroom-powder-organic/5e3d0dc2932e5e39502d1f7a
https://teelixir.com/blogs/news/mushrooms-for-brain-health
https://www.annandachaga.com/blogs/news/chaga-skin-benefits
https://www.fitandwell.com/features/health-benefits-of-mushrooms
https://foragehyperfoods.com/blogs/news/chaga-medicinal-mushroom
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-chaga-mushrooms
https://www.healthline.com/nutrition/chaga-mushroom
https://www.annandachaga.com/pages/usage-dosage-chaga
https://www.auralisbotanical.com/how-does-chaga-make-you-feel/