For de fleste kvinderCoQ10har ikke yderligere fordele under graviditeten.
Som forklaret tidligere i denne artikel kan CoQ10 muligvis understøtte sund ægkvalitet og fertilitet. Selvom der ikke er nogen grund til at tro, at CoQ10 er usikker under graviditeten, behøver de fleste kvinder ikke at fortsætte det, når de er gravide.
Mens der stadig er forskning i gang, bliver sammenhængen mellem CoQ10 og fertilitet mere tydelig. Diskuter venligst CoQ10 og fertilitet med din sundhedsudbyder for at se, om det kan gavne dig eller din partner.
CoQ10 og graviditetssikkerhed (coenzym q10og graviditetssikkerhed)
For at forbedre fertiliteten tager kvinder normalt 300 - 600 mg CoQ10 pr. Dag. Du bør stoppe tilskuddet, hvis du bliver gravid, da sikkerheden ved høj dosis CoQ10 ikke er undersøgt under graviditet. Personer, der tager Warfarin, bør ikke tage CoQ10. Bivirkninger af CoQ10 er generelt milde og begrænset til maveforstyrrelser.
Sammenfattende er CoQ10 et populært supplement til kvinder, der søger at forbedre deres fertilitet. Det kan hjælpe med at øge ægens funktion ved at hjælpe deres mitokondrier med at producere energi.
Som fertilitetslæge fortæller jeg patienter, at CoQ10 ser ud til at være sikkert, selvom det ikke har vist sig at være effektivt med nogen streng videnskabelig forskning. Når du læser om enhver NHP online, skal du være opmærksom på, hvem der skriver artiklen. Leverandører og producenter af NHP'er kan sigte mod at promovere deres kosttilskud ved at citere medicinske fordele, der ikke understøttes af videnskab.
CoQ10 og tidlig graviditet
Ny forskning viser, at indtagelse af supplerende CoQ10 som en form for ”mitokondrie energinæring” til ægget kan hjælpe med at forbedre ægkvaliteten og potentielt føre til en bedre chance for at opnå en sund graviditet. CoQ10 er fedtopløseligt næringsstof.
CoQ10 og naturlig graviditet
En talsmand for CoQ10, forklarer walisisk, ”CoQ10 gør vores reproduktionssystem mere effektivt og fremmer energi. Da reproduktionsprocessen tager energi, når vi bliver ældre, begynder vores naturlige CoQ10-niveauer at aftage. At tage CoQ10 i supplementform kan hjælpe kvindens æg og sædceller med at forblive sunde og øge dine cellulære energiniveauer. ”
CoQ10 graviditetsdosis
Oxidativ skade er en af hovedårsagerne til både mandlig og kvindelig infertilitet ved at påvirke sæd- og ægkvaliteten negativt. For eksempel kan oxidativ stress forårsage skade på sæd-DNA, hvilket potentielt kan resultere i mandlig infertilitet eller tilbagevendende graviditetstab.
Forskning har vist, at antioxidanter i kosten - inklusive CoQ10 - kan hjælpe med at reducere oxidativt stress og forbedre fertiliteten hos både mænd og kvinder. Supplerer med 200–300 mg CoQ10 dagligt har vist sig at forbedre sædkoncentration, tæthed og motilitet hos mænd med infertilitet.
Tilsvarende kan disse kosttilskud forbedre fertiliteten hos kvinder ved at stimulere ovarieresponsen og hjælpe med at nedsætte aldring af æggestokkene. CoQ10 doser på 100-600 mg har vist sig at hjælpe med at øge fertiliteten.
Hvor lang tid tager det for CoQ10 at arbejde for ægkvalitet
Enhver tid er et godt tidspunkt at starte. Æg tager 3-4 måneder at modne inden ægløsning, og de bedste resultater ved at tage CoQ10 begynder at dukke op efter tilskud i 3-4 måneder.
Den gode nyhed er, at CoQ10 understøtter heden på alle cellerne i din krop, ikke kun dine æg, og disse fordele fortsætter med at stige over tid. Når du begynder at tage CoQ10, skal du fortsætte med at tage det, indtil du bliver gravid, på hvilket tidspunkt du kan reducere doseringen eller afbryde brugen.
For bulk CoQ10 pulver, bedes du kontakte os på e-mail:herbext@undersun.com.cn
Referencer: https: //blog.theralogix.com/coq10-fertility/
https://www.huffingtonpost.ca/dr-caitlin-dunne/coenzyme-q10-fertility_a_23362996/
https://www.nefertility.com/international-fertility-blog/after-age-35
https://www.mainlinefertility.com/2019/10/15/what-you-should-know-about-coq10/
https://www.healthline.com/nutrition/coq10-dosage
https://eastbayfertilityacupuncture.com/coq10-fertility/
