Hvad er Tremella Fuciformis?
Tremella fuciformiser en svampeart; det producerer hvide, frondlignende, gelatinøse basidiocarps (frugtlegemer). Det er udbredt, især i troperne, hvor det kan findes på de døde grene af løvtræer. Denne svamp dyrkes kommercielt og er en af de mest populære svampe i Kinas køkken og medicin. Tremella fuciformis er almindeligt kendt som sne svamp, sne øre, sølv øre svamp og hvid gelé svamp.
Tremella fuciformis er en parasitær gær og vokser som en slimet, slimlignende film, indtil den støder på sine foretrukne værter, forskellige arter af Annulohypoxylon (eller muligvis Hypoxylon) svampe, hvorpå den derefter invaderer, hvilket udløser den aggressive mycelievækst, der kræves for at danne frugten kroppe.
Fordele ved Tremella Fuciformis
Fordele ved Tremella fuciformis inkluderer tremella fuciformis sundhedsmæssige fordele og tremella fuciformis hudfordele. Kinesiske og japanske urtelægere har brugt tremella som en stærk yin tonic, idet de mener, at det giver støtte til lunger, hjerne, mave, hjerte og immunsystem. Tremella indeholder store mængder polysaccharider, som er antioxidanter, der kan hjælpe med at holde huden hydreret, fremme nervevækst og støtte hjernen.
Tremella Fuciformis sundhedsmæssige fordele
Nedenfor finder du de top 7 sundhedsmæssige fordele ved tremella-svampe, og hvorfor forbrugende tremella kan forbedre din hud og dit helbred. Du vil se, hvorfor tremella-svampe er superfood-svampe, og det er på tide, at de får den globale opmærksomhed, de fortjener!
Fordel 1: Fugtgivende hud og reduktion af rynker
Vi er nødt til at begynde med skønhedsfordelen først, fordi dette er, hvad tremella er bedst kendt for, som bekræftet af den gamle kinesiske skønhed Guifei! Mange af tremellas sundhedsmæssige fordele skyldes dens store mængder polysaccharider, som er antioxidanter, der kan hjælpe med at holde huden hydreret og sund. Derudover spiller de store mængder D-vitamin i tremella en rolle i dets hudforstærkende fordele; D-vitamin er afgørende for at hjælpe hudens cellevækst og både reparere og forhindre for tidlig aldring af huden. D-vitamin er også et fedtopløseligt vitamin, hvilket betyder, at det spiller en rolle i at holde huden hydreret og smidig.
Tremella-svampe og deres unikke polysaccharidforbindelser har vandholdige egenskaber, som er svære at slå. Faktisk er vandbevægelseskapaciteten i en tremella-svamp næsten 500 gange dens vægt. Dette er vigtigt, fordi det er vigtigt at holde din hud næret og hydreret, så din hud ser ud og føles ung og sund. Ifølge tidsskriftet Dermato Endocrinology er det, der holder ungdommelig hud så elastisk, bøjelig, stærk og smidig, dens høje vandindhold. Så hvis man spiser disse hydratiserende svampe regelmæssigt, kan det holde vores hud hydreret og hjælpe med at reducere rynker og fine linjer.
Nogle undersøgelser har vist, at tremella virker meget lig hyaluronsyre ved at trække fugt til huden. Faktisk kan tremella-svampe være endnu mere gavnlige end hyaluronsyre til at hjælpe med at fugte huden. Det er blevet foreslået, at eftersom de hydratiserende molekyler af tremella er mindre end hyaluronsyre, er de hydratiserende molekyler af tremella i stand til at trænge igennem huden hurtigere og mere effektivt. Denne ekstra fugt fra tremella kan forbedre hudens struktur og elasticitet. Ikke underligt, at disse kaldes skønhedssvampe!
Fordel 2: Tremella svampe er fyldt med antioxidanter
Tremella-svampe er fyldt med polysaccharider, som har vist sig at have både anti-aging og antioxidant virkning på grund af deres evne til at forhindre celleskader, der er forårsaget af frie radikaler. Disse antioxidanter kan gavne vores helbred på flere måder. En vigtig musestudie viste, at polysaccharider kunne forbedre antioxidant enzymaktiviteter. Dette er vigtigt, fordi antioxidant enzymer hjælper med at minimere de skadelige virkninger af frie radikaler i vores kroppe. En anden undersøgelse viste, at de polysaccharider, der findes i tremella-svampe, er i stand til at undertrykke menneskeskinnede hudskader forårsaget af hydrogenperoxid og dermed lindre en vis oxidativ stress på vores kroppe.
En anden værdifuld undersøgelse, som vi vil markere, er en rapport fra 2018 i Molecular Medicine Reports, hvor forskere brugte tremella polysaccharidekstrakter til at undersøge de beskyttende virkninger af tremella. Undersøgelsen viste, at tremellaekstrakt reducerede apoptose (naturlig celledød for menneskelig vækst og udvikling) i humane hudfibroblaster. Fibroblaster er celler, der syntetiserer kollagen, samt producerer rammen for kropsvæv og spiller en vigtig rolle i sårheling. Ved at støtte fibroblaster og have antioxidantvirkninger kan polysacchariderne i tremella-svampe hjælpe med at opretholde hudens integritet og hjælpe med at undgå hængende hud, svagere knogler og ledstivhed.
Fordel 3: Reducerer betændelse
Mens betændelse er din krops reaktion på en skade og infektion, kan for meget betændelse dog tage en alvorlig vejafgift på kroppen, hvilket fører til kronisk sygdom og andre sygdomme. At forbruge tremella-svampe regelmæssigt kan hjælpe dig med at bekæmpe betændelse! International Journal of Medicinal Mushrooms rapporterede tilbage i 2000, at tremella-svampe har stærke antiinflammatoriske egenskaber takket være disse polysaccharider igen. Som yderligere bevis for tremellas inflammatoriske fordele viste en lovende 2018-undersøgelse, at tremella-svampe kan hæmme udviklingen og spredningen af inflammation. Undersøgelsen konkluderede, at tremella-svampepolysaccharider kunne være potentielle reagenser til at forhindre betændelse i at sprede sig.
Tremellas kraftige antiinflammatoriske fordele har større implikationer for deres evne til at bekæmpe inflammatoriske sygdomme som hjertesygdomme, højt kolesteroltal og tumorer. Derudover kan tremellas antiinflammatoriske egenskaber positivt påvirke andre sundhedsmæssige problemer, der er forårsaget af inflammation, herunder acne, åndedrætssygdom og hovedpine blandt mange andre.
Fordel 4: Tremella-svampe kan hjælpe dig med at styre dit kolesterol
Tremella-svampe har vist sig at udvise gavnlig kolesterolsænkende aktivitet. I en fire-ugers undersøgelse af rotter i 1996 fandt forskere, at rotter med meget højt kolesteroltal, der var på tremella-dietten, oplevede et fald på 31% i LDL-kolesterol (dårligt kolesterol) og et fald på 19% i den samlede kolesterolkoncentration. Derudover førte spisning af tremella til et signifikant fald i triglyceridniveauer, som i høje koncentrationer kan indikere en forhøjet risiko for slagtilfælde.
Når vi bliver ældre, har kolesterolniveauer en tendens til at stige. Ubehandlet højt kolesteroltal kan føre til en række sundhedsmæssige problemer, især hjerteanfald eller slagtilfælde. Det betyder, at det kan være klogt at forhindre, at disse højere niveauer af kolesterol nu udvikler sig senere, og tremella kan muligvis komme dig på rette spor!
Fordel 5: Tremella svampe indeholder meget D-vitamin
Som diskuteret ovenfor er tremella svampe fyldt med vitamin D. Ikke kun er dette vitamin vigtigt for at give tremella deres hudforstærkende fordele, men D-vitamin har mange andre vigtige sundhedsmæssige fordele for hele kroppen. D-vitamin kan hjælpe os med at opretholde stærke knogler og tænder ved at hjælpe absorptionen af calcium. Derudover er det vigtigt at få nok D-vitamin for at holde vores immunsystem og hjerner sunde. D-vitamin hjælper også med at regulere cellevækst og kan spille en rolle i at beskytte os mod kræft.
Da D-vitamin kun findes i nogle få fødekilder eller fås gennem solen, er mange af os mangelfuld med D-vitamin. Heldigvis er tremella-svampe en god kilde til D-vitamin, så fortsæt og få din D-vitamin ved at spise tremella!
Fordel 6: Tremella-svampe kan understøtte dit immunsystem
Dit immunsystem tjener en kritisk rolle for din krop - det er din krops forsvar mod alle infektioner og fremmede stoffer, der kan skade dig. Med andre ord holder dit immunforsvar dig sund! Når vi bliver ældre, svækkes immunsystemet ligesom mange andre funktioner i kroppen over tid og fungerer ikke så godt. Dette efterlader mange af os mere modtagelige for at blive syge og helbrede langsommere.
En rapport fra Kaunus University of Medicine viste, at beta-glucaner, som er tremella polysaccharider som dem, der findes i tremella, tilbyder immunsupport som immunstimulerende midler (9). De aktiverer kroppens komplement-system (en del af immunsystemet), som forbedrer makrofager og naturlige dræberceller, som begge er vigtige typer af hvide blodlegemer. Således kan indarbejdelse af tremella i din kost hjælpe med at holde dit immunsystem stærkt og hjælpe dig med at bekæmpe sygdomme!
Fordel 7: Tremella-svampe kan have anti-kræft- og antitumoreffekter
Tremella svampe kan også spille en rolle i forebyggelsen af kræft. Dette skyldes dels deres koncentration af polysaccharider og deres rolle i at hjælpe med at understøtte immunsystemet. Den samme Kaunus University of Medicine rapport ombeta-glucanerviste, at disse polysaccharider kan hæmme tumorvækst og forhindre onkogenese, hvilket er den proces, hvorved sunde kropsceller bliver kræftformede. Desuden er beta-glucaner i stand til at reducere tumorproliferation og forhindre tumormetastase. Faktisk konkluderede en undersøgelse fra 2018 i Kina, at polysacchariderne i tremella-svampe kan hjælpe med at bekæmpe lungekræftceller. Svampens polysaccharider hæmmede apoptotisk celledød og autofagi induceret af lipopolysaccharider, som findes i visse lungecancerceller.
Tremella Fuciformis hudfordele
Tremella er et hudplejekraftværk, der ikke kun har utrolige vandretentionskapaciteter, men også essentielle antioxidanter, som begge er afgørende for at hjælpe med at opretholde hudens sundhed, når kroppen bliver ældre.
Tremellas evne til at absorbere i de dybere lag af huden arbejder for at forbedre hudens elasticitet og hjælper med fyldig GG-forstærker; glatte fine linjer og rynker. Endnu bedre, Tremella har også en utrolig evne til at nedbryde frie radikaler - hvilket forhindrer, at fine linjer og rynker dannes i første omgang!
Hvis du har brug for bulkTremella Fuciformis ekstrakt,kontakt os venligst på e-mail:herbext@undersun.com.cn
Referencer: https: //en.wikipedia.org/wiki/Tremella_fuciformis
https://www.f Furtherfood.com/7-health-benefits-of-tremella-mushrooms-the-ultimate-beauty-mushroom/
https://www.tataharperskincare.com/journal/what-s-the-tremella-effect/
