Berberine og vægttab
Berberinekan også være effektiv som et vægttab supplement. Indtil videre har to undersøgelser undersøgt virkningerne på kropsvægten.
I en 12-ugers undersøgelse i overvægtige personer, 500 mg taget tre gange om dagen forårsaget omkring 5 pounds af vægttab, i gennemsnit. Deltagerne mistede også 3,6% af deres kropsfedt (14).
En anden mere imponerende undersøgelse blev udført hos 37 mænd og kvinder med metabolisk syndrom. Denne undersøgelse fortsatte i 3 måneder, og deltagerne tog 300 mg, 3 gange om dagen.
Deltagerne faldt deres body mass index (BMI) niveauer fra 31,5 til 27,4, eller fra fede til overvægtige på kun 3 måneder. De mistede også mavefedt og forbedrede mange sundhedsmarkører (15Trusted Source).
Forskerne mener, at vægttabet er forårsaget af forbedret funktion af fedtregulerende hormoner, såsom insulin, adiponectin og leptin.
Berberine synes også at hæmme væksten af fedtceller på molekylært niveau (16Trusted Source, 17Trusted Source).
Men mere forskning er nødvendig på vægttab virkninger af berberine.
Berberine og metformin vægttab
Efter 3 måneders behandling så kvinderne med PCOS, der tog berberin, større reduktioner i kropsfedttab end metformin eller placebo. Berberine sænkede insulin- og glukoseniveauet på samme måde som metformin.
Kvinder med PCOS, der tog berberin også oplevet betydelige reduktioner i det samlede kolesterol, LDL (dårlige kolesterolniveauer), og triglycerider samt en betydelig forbedring i HDL (gode kolesterolniveauer), mere end med at tage metformin eller placebo. Hertil kommer, at tage berberine sænket samlede testosteronniveauer på samme måde som metformin.
Forbedring af fertiliteten
Mens berberin viser fordele ved at forbedre metaboliske komplikationer af PCOS, kan det også forbedre fertiliteten. I en pilotundersøgelse fik 98 anovulatoriske kvinder med PCOS berberin. Ægløsning forbedret med et gennemsnit på 25 procent efter 4 måneder for at tage berberine.
En undersøgelse offentliggjort i Klinisk Endokrinologi viste, at kvinder med PCOS, der blev tilfældigt udvalgt til at tage berberin, havde større graviditetsrater end metformin eller placebo og med færre bivirkninger, når de blev taget 12 uger før IVF-behandling.
Berberine vægttab pcos
En lille undersøgelse hos 89 kvinder med PCOS viste, at berberin var mere effektiv til at reducere både talje-til-hofte-forholdet og mandlige hormonniveauer end Metformin (12).
Selvom resultaterne er lovende, er der behov for mere forskning for at bestemme, hvordan berberin kan påvirke vægtforøgelse og fedtfordeling i større PCOS-populationer.
Berberine dosering
Berberine indtages normalt i kapselform, men fås også i flydende og pulverformuleringer.
På grund af mangel på robuste data er der i øjeblikket ingen konsensus om den mest passende dosering af berberine til PCOS.
Når det er sagt, har flere undersøgelser sikkert brugt daglige doser mellem 500-1.500 mg opdelt i 2-3 portioner, ideelt taget med måltider (11Trusted Source, 13Trusted Source).
Hvis du er interesseret i at prøve berberine til at administrere dine PCOS-symptomer, skal du tale med din sundhedsudbyder. De kan rådgive dig om, hvorvidt det er det rigtige valg for dig, samt foreslå en passende dosis.
Berberine pcos
Berberin hos kvinder med PCOS forbedrede også insulinresistensen i theca-cellerne takket være en stigning i udtrykket glut-4 i æggestokke med en forbedring af ægløsningshastigheden pr. Cyklus; så berberine er også effektiv på fertilitet og levende fødselsrater hos kvinder ramt af PCOS [23, 24].
Berberine er sikkert at bruge hos præmenopausale kvinder, der ønsker at blive gravide og viste få bivirkninger i alle de nævnte undersøgelser, især forstoppelse og kvalme [23, 24]. Med hensyn til specifikt bivirkninger klagede 3 ud af 31 forsøgspersoner (BBR-gruppen) over en bitter smag i munden mod 9 ud af 30 forsøgspersoner (MET-gruppe), der blev ramt af kvalme, opkastning, mild diarré og luft i maven [19]. Ingen bivirkninger blev observeret af Cicero et al. [21] og Orio et al. [25], mens En et al. rapporterede 1/50 emne (BBR gruppe) forbigående gastrointestinale bivirkninger, herunder diarré vs 2/50 forsøgspersoner (Met gruppe) gastrointestinale bivirkninger, herunder diarré [22]. Wu et al. rapporterede, at 1 emne ud af 214 forsøgspersoner (BBR-gruppen) havde forstoppelse og kvalme, ingen fosterabnormiteter i BBR-gruppen mod 1 fosterabnormitet i letrozidgruppen, hvilket resulterede i svangerskabsafbrydelse [24]. Alle disse observerede bivirkninger var forbigående og milde, understreger den gode sikkerhed ved brugen af BBR hos PCOS-patienter.
Berberine testosteron
Forskning viser, at berberine kan sænke blodsukkeret, forbedre kolesterol og triglycedide niveauer, reducere testosteronniveauer, og lavere talje-til-hofte-forholdet hos kvinder med PCOS. Berberine kan endda sænke blodsukkeret på samme måde som metformin og kan forbedre kolesteroltallet bedre end metformin.
For bulk berberine pulver, bedes du kontakte os på e-mail:herbext@undersun.com.cn
Referencer:https://www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement
https://www.verywellhealth.com/pcos-and-berberine-4136324
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7028834/
