Rhodiola rodpulver

Hvad er Rhodiola rodpulver?

Rhodiola rodpulverhar været en fremtrædende urt i Europa og Asien for sine adaptogene egenskaber og er først for nylig blevet populær i Nordamerika. Lejlighedsvis omtalt som stonecrop har vilde Rhodiola rosea-stande oplevet resultaterne af overhøstning fra høj forbrugerefterspørgsel. Vi arbejder med bæredygtige landbrugspartnere for en organisk dyrket forsyning af denne elskede rod. Rhodiola pulver tinktureres ofte og bruges til indkapsling.

Nu certificeret økologisk! Den blomsterduftende rhodiola-rod, der har været brugt i tusinder af år i Europa og Asien, er for nylig blevet introduceret til USA Traditionelt; en af ​​dens vigtigste anvendelser i Himalaya var til lejlighedsvis højdeproblemer.

Grundlæggende oplysninger:

Rhodiola rod ekstrakt fordele:

Potentielle fordele

Rhodiola har produceret positive resultater i mindst en undersøgelse af hver af de potentielle fordele i dette afsnit, men der kræves større og mere robuste undersøgelser for at bekræfte dets effektivitet. FDA har ikke godkendt rhodiola eller dets ekstrakter til noget medicinsk formål eller sundhedsanprisning. Tal med din læge, inden du starter et nyt supplement.

Muligvis effektiv til

1) Stresslindring

Rhodiola rosea er et adaptogen: en forbindelse, der siges at bekæmpe stress ved at hjælpe kroppen (og især hjernen og immunsystemet) med at vende tilbage til og opretholde en normal, afbalanceret tilstand.

2020 forårsager ekstra stress? Få 36 naturlige midler til at reducere angst

Coronavirus-pandemien forårsager en masse ekstra stress og angst, som faktisk kan svække dit immunforsvar og sætte dig mere i fare. Download Stress Less-guiden for at finde naturlige kosttilskud og livsstilsanbefalinger designet til at hjælpe dig med at slå stress og forbedre dit humør.

Træthed

I en håndfuld menneskelige studier reducerede rhodiolaekstrakter følelser af træthed hos universitetsstuderende og unge læger. Reduktioner i træthed var signifikante sammenlignet med placebogrupperne, men undersøgelserne var små og korte.

HPA-akse

Salidroside, som mange adaptogener, virker på HPA-aksen: hypothalamus, hypofysen og binyrerne. Dette kirtelsystem styrer mange af kroppens stressresponser, såsom frigivelse af cortisol.

Humørmekanismer

Rhodiolaekstrakter, især salidroside, kan mindske symptomerne på depression og generelt forbedre humør [20, 21].

I celleundersøgelser aktiverede rhodiolaekstrakt direkte fire vigtige neurotransmittere: noradrenalin, serotonin, dopamin og acetylcholin. Især lavt dopamin er stærkt forbundet med depression og overses ofte; denne plantes virkning på dopamin kan forklare dens humørsvingende virkninger [22, 23].

I en undersøgelse faldt salidroside fra Rhodiola betydeligt inflammatoriske cytokiner og returnerede neurotransmitterniveauerne til normale i rottehjerner. Disse to effekter er sandsynligvis forbundet; betændelse bidrager ofte til depression [20, 24].

Dets antidepressive potentiale kan også komme fra en evne til at hæmme monoaminoxidase (MAO) i celler. MAO nedbryder neurotransmittere, mens blokering af dem kan hæve neurotransmitterniveauerne [25].

Monoaminoxidase er også målet for nogle antidepressiva som selegilin, phenelzin og isocarboxazid. Denne klasse stoffer kan interagere farligt med rhodiola; se afsnittet om lægemiddelinteraktioner nedenfor [26, 27].

Rhodiola-ekstrakt aktiverer direkte noradrenalin, serotonin, dopamin og acetylcholin ved direkte kontakt med celler.

Utilstrækkelig dokumentation for

Følgende påståede fordele understøttes kun af begrænsede kliniske studier af lav kvalitet. Der er ikke tilstrækkelig dokumentation til at understøtte brugen af ​​Rhodiola rodpulver til nogen af ​​nedenstående anvendelser. Husk at tale med en læge, inden du tager rhodiola-tilskud, og brug dem aldrig i stedet for noget, som din læge anbefaler eller ordinerer.

2) Seksuel funktion

Rhodiola markedsføres undertiden som en libido booster eller et middel mod erektil dysfunktion. I kombination med zink, folinsyre og biotin kan det være nyttigt til for tidlig sædafgang [28].

Imidlertid stammer mange påstande om forbedret seksuel funktion fra en enkelt undersøgelse. Denne undersøgelse, som blev udført på 120 voksne over 50 år, omfattede ikke placebo eller kontrolgruppe og var ikke udelukkende fokuseret på seksuel funktion, men på en række fysiske og kognitive symptomer [29, 30].

Faktisk er Rhodiolas potentielle effekt på seksuel funktion sandsynligvis knyttet til dets antidepressive egenskaber. En undersøgelse viste, at det reducerede alle symptomer hos mennesker med udbrændthed, herunder seksuel dysfunktion [14].

Seksuel funktion og stress hænger naturligvis tæt sammen. Ved at øge stressmodstandsdygtighed og antioxidanter kan dette adaptogen bidrage til en sund libido. I andre tilfælde er seksuel og erektil dysfunktion imidlertid ikke forbundet med stress. I disse tilfælde vil Rhodiola sandsynligvis ikke have nogen effekt [14].

Alt i alt kan Rhodiola forbedre den seksuelle funktion, især hos mennesker, der lider af psykiske problemer og erektil dysfunktion, men der kræves meget mere forskning.

Nogle mennesker bruger rhodiola til at forbedre seksuel funktion, men beviset for denne fordel kommer kun fra et enkelt klinisk forsøg med ældre voksne.

Animal& Celleforskning (manglende dokumentation)

Intet klinisk bevis understøtter brugen af ​​rhodiola til nogen af ​​de betingelser, der er anført i dette afsnit. Nedenfor er et resumé af den eksisterende dyre- og cellebaserede forskning, som skulle lede yderligere efterforskningsindsats. Undersøgelserne, der er anført nedenfor, bør dog ikke fortolkes som understøttende for nogen sundhedsmæssig fordel.

3) Kognition

Nootropics er en eklektisk gruppe af stoffer, der menes at forbedre hjernens funktion. Det udbredte nootropiske middel er koffein; en række forskellige planter kan også have nootropiske virkninger, såsom ginseng, ginkgo, gurkemeje og salvie (Salvia) [31, 32, 33, 34].

Nogle brugere mener, at rhodiola er en nootropic. I dyremodeller stimulerede det aktivitet i hjernen og aktiverede neurotransmitterne noradrenalin, serotonin, dopamin og acetylcholin. Dette er dog ikke blevet observeret i forsøg på mennesker [35, 22].

Rhodiola kan potentielt øge vågenhed og reducere både fysisk og mental træthed, men dette er ikke blevet undersøgt hos mennesker [36, 37, 38].

Nogle mennesker bruger rhodiola som en nootropic, men der er ingen menneskelige beviser til at basere ethvert krav om kognitiv fordel.

4) Immunsystem

Rhodiola-ekstrakt kan muligvis forbedre kroppens naturlige immunrespons mod trusler fra bakterier og vira.

5) Antioxidantaktivitet

Frie radikaler er potentielt skadelige molekyler, der produceres under energimetabolisme i en sund celle. Frie radikaler er helt naturlige, men de skal eksistere i balance med antioxidanter for at forhindre overdreven oxidativ stress, som kan beskadige fedt, proteiner og DNA. Desværre kan der dannes mange frie radikaler ved udsættelse for stråling eller for skadelige stoffer som cigaretrøg, luftforurenende stoffer og industrielle kemikalier [45].

Aldring

Rhodiola rodpulvers antioxidantaktivitet kan hjælpe med at bekæmpe aldring, selvom mekanismerne ikke er velundersøgte hos mennesker [51, 22].

6) Bakterier& Acne

Ekstrakter og tørret Rhodiola-rod kan dræbe bakterierne direkte udsat for dem. I en undersøgelse kunne den bekæmpe alle undersøgte bakterier, inklusive den almindelige sygdomsfremkaldende Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes og Escherichia coli.

Rhodiola og dets ekstrakter er endnu ikke undersøgt i humane akneforsøg. Rhodiola-ekstrakter har vist antibakteriel aktivitet og evnen til at forstyrre biofilm ved direkte kontakt. Kliniske undersøgelser af acne bør være forestående.

7) Betændelse

JAK2 og STAT3 er to gener, der, når de kombineres, danner en vej, der øger inflammation. Salidroside forhindrer JAK2-STAT3-stien i at blive aktiveret; på denne måde mindsker det betændelse.

Rhodiola rodpulver kan reducere de inflammatoriske cytokiner IL-1, IL-6 og TNF-alfa selektivt. Dets ekstrakter kan reducere ekspressionen af ​​disse cytokiner i hele kroppen. I en undersøgelse af mus injiceret med et E. coli-toksin sænkede en stor dosis Rhodiola-ekstrakt signifikant inflammation i nyrerne og hjernen.

8) Hjernens sundhed

Ved at aktivere AMPK kan Rhodiola beskytte nerver og neuroner mod skade i Alzheimers sygdom og hjerneskade [61, 62, 47].

9) Hjertesundhed

I hjertet og andre steder i kroppen opretholder AMPK en oxidativ balance: som reaktion på oxidativ stress aktiverer AMPK gener, der producerer antioxidantproteiner og reducerer blodtrykket. Mutationer i AMPK-genet kan forårsage problemer med hjerterytme og forårsage Wolf-Parkinson-White syndrom, en sjælden hjertesygdom [68, 69].

10) Lungesundhed

Vi har brug for ilt til konstant at strømme gennem vores lunger, men kombinationen af ​​toksiner og ilt i overskud kan producere en farlig cocktail af frie radikaler og oxidativ stress. Lungerne er især sårbare over for oxidativ stress.

I lungerne kan oxidativ stress over lang tid føre til astma, respiratoriske kræftformer og kronisk obstruktiv lungesygdom eller KOL. Eventuelt ved at øge ekspressionen af ​​antioxidantproteiner og reducere inflammatoriske cytokiner, salidroside fra Rhodiola beskyttet mod oxidativ skade på rotter i lungerne.

Nogle forskere har anbefalet yderligere undersøgelse af rhodiola for dets potentiale til at beskytte lungerne mod oxidativ stress og inflammatoriske sygdomme som astma eller KOL.

11) Smertebehandling

I flere undersøgelser reducerede rhodiola og dets ekstrakter smerter og hævelse hos rotter med diabetes, gigt og tilskadekomst. I denne forstand ligner de mange almindeligt anvendte antiinflammatoriske smertestillende midler (som NSAID'er).

rhodiola rodpulverdosering

Der er ingen sikker og effektiv dosis rhodiola eller dens ekstrakter, fordi der ikke er udført nogen signifikant strømforsøg for at finde en. Desuden har FDA ikke godkendt rhodiola til noget medicinsk formål eller sundhedsanprisning og klassificerer faktisk Rhodiola rosea og nogle relaterede arter som giftige planter.

Når det er sagt, har det haft en gunstig sikkerhedsprofil og produceret nogle lovende resultater i kliniske forsøg.

Rhodiola rosea kosttilskud fås som caplets, te eller flydende ekstrakter. Ekstrakter af høj kvalitet, såsom dem, der anvendes i medicinsk forskning, indeholder mindst 3% rosaviner og 1% salidroside. Andre arter af Rhodiola, såsom R. crenulata, kan indeholde en meget højere koncentration af salidrosider [84, 85, 86].

En nylig undersøgelse af Rhodiola-tilskud fandt gode resultater med 400 mg / dag tørt Rhodiola-ekstrakt (eller 300 - 1.000 mg af roden) for effektivt at reducere symptomerne på kronisk træthed [37].

Nogle psykiatere kan anbefale rhodiola som en del af en strategi til forbedring af ADHD og fokus / indlæringsvanskeligheder. En læge råder sine patienter til gradvist at opbygge og ikke overstige 450 mg / dag (tre 150 mg kapsler) og tage ekstraktet en halv time før et måltid [1].

Kontakt din egen læge, inden du tager rhodiola-tilskud.

Rhodiola rodekstrakt ansøgning:

1. Anvendes i fødevarefelter, det er meget brugt som funktionelt tilsætningsstof til fødevarer;
2. Anvendes inden for sundhedsproduktområdet, det kan bruges som råmateriale i sundhedsfødevarer, formålet er at øge immuniteten og modstå melankoli;
3. Anvendes i kosmetikfelter, det er meget brugt til at forsinke aldring og kompakt hud;
4. Anvendt inden for farmaceutisk område, er det meget brugt til behandling af hjerte-cerebrovaskulær sygdom.

FAQ （Ønsker Yoy at afgive en ordre hos os nu? ）

Riley Gao: +86-18192838302 ，herbext@undersun.com.cn