Nyheder

En sikker startdosis for voksne er mellem 0,5 milligram og 5 milligram melatonin. Ældre voksne kan finde lavere doser, begyndende med 0,1 milligram, f

Melatonin er et hormon lavet af pinealkirtlen. Det er en ærte-størrelse kirtel fundet lige over midten af din hjerne. Det hjælper din krop vide, hvorn

I gennemsnit træder melatonin i kraft inden for 30-60 minutter. OTC melatonin kan forblive i kroppen i 4-10 timer afhængigt af dosis og formulering.

Inulin og diabetes

Forøg nyttige bakterier i tyktarmen. Fordi det har denne effekt, kaldes inulin en prebiotisk. Prebiotics kan have mange sundhedsmæssige fordele.

Den bevæger sig gennem tarmene intakt og fortsætter ind i tyktarmen for at tjene som mad til bakterierne der. Fiber har lav kalorieværdi, men det er v

Mens inulinberiget supplement viser intestinal immunforbedring, har acacia-fibertilskud stærkere præbiotisk aktivitet, hvilket kan føre til øget miner

Vægttabsformler er fortsat et af de mest solgte kosttilskud, hvor mange af dem bruger inulin til at holde folk væk fra sukker og fedt, hvilket yderlig

Inulin er en type fiber, der findes i visse plantefødevarer. Cikorierod er den vigtigste kilde til inulin i supplementform.

Berberine er en forbindelse i flere planter, herunder guldsæl, berberis, Oregon drue og trægurkemeje.

Berberine og vægttab Berberine kan også være effektiv som et vægttab supplement. Indtil videre har to undersøgelser undersøgt virkningerne på kropsvæg

Hvad er berberine godt til